週末の朝のひとときにジャズと心のセルフケアの時間はいかがですか?浜松出身のジャズシンガーで精神科医のメイ・オキタが、日本とアメリカを繋ぐ様々な活動から得たインスピレーションを元に、美しく心地良い音楽を選曲します。音楽とともにマインドフルネスの呼吸法や瞑想法、日常のモヤモヤへのちょっとした対処法などもご紹介しながら、皆さんと一緒にリフレッシュ。心の内側からピースフルになれる時間を、優しく温かなコメントとともにお届けします。 ※注)この番組では、ストレス軽減や集中力向上などの効果が得られるとされる呼吸法や瞑想法をご紹介したり、医学論文のデータに基づく医療情報などをお伝えし、みなさんがご自身と向き...
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3週間に1度(毎回金曜日各選手1回目放送終了後11:00より) 藤枝MYFC選手・スタッフ 島田真梨子
毎週金曜日10:52~放送中、藤枝MYFCの情報はもちろん、サポーターやサッカーフリークと藤枝MYFCの選手が繋がる5分間!「Viva!MYFC!」 5分の放送では収まりきらなかった話を中心に選手へ迫るアフタートーク! ここだけの貴重なトークは必聴です♪
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