週末の朝のひとときにジャズと心のセルフケアの時間はいかがですか?浜松出身のジャズシンガーで精神科医のメイ・オキタが、日本とアメリカを繋ぐ様々な活動から得たインスピレーションを元に、美しく心地良い音楽を選曲します。音楽とともにマインドフルネスの呼吸法や瞑想法、日常のモヤモヤへのちょっとした対処法などもご紹介しながら、皆さんと一緒にリフレッシュ。心の内側からピースフルになれる時間を、優しく温かなコメントとともにお届けします。 ※注)この番組では、ストレス軽減や集中力向上などの効果が得られるとされる呼吸法や瞑想法をご紹介したり、医学論文のデータに基づく医療情報などをお伝えし、みなさんがご自身と向き...
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11:00-14:00 Fri
本日のテーマは、【答え合わせ】土日は共通テストが実施されていましたね!受験生とご家族の皆様お疲れ様でした。ということで今日は試験の答え合わせを・・・ではなく、Wiz.はより壮大に人生の答え合わせをしていきます!!
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