宮野寛子一枚の写真から

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2026/03/15

第415回

おはようございます！爽やかな朝を迎えていますか。暖かくなったと思ったら、寒さが戻ってきたり体調を崩しやすい季節の変わり目です。ケアするところは様々ですが皆さんは食事をするときに、よく噛んで食べていますか？ささーっと食べてしまうことが多い宮野整体に行った際に、しっかり噛んでくださいね！といわれ、ただ今、50回咀嚼に励んでおります。それが、なかなか続かない！長年の癖とはいえ、すぐに忘れてしまうのですね。今度こそ、頑張ろう！などと、繰り返している一週間です。笑さて、さて今週も素敵な写真が届いております。静岡といえばこれ！という定番のもの。最近、お茶の値段が高騰しているという話も聞きますが静岡県人にとってはお茶は日常の大切な時間だと改めて。お寄せいただき、ありがとうございました。年度末の季節！ということで …