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今日は「魚」がテーマでした
食べる魚、飼っている魚、水族館で見る魚、釣る魚などなど
たくさんの魚メッセージありがとうございました！！
魚というと私は水族館で魚を見るのが大好きなので、
今日リスナーさんに教えて頂いた「ウォット」は行かなくては！！と思いました
うなぎ触りたい（・∀・）
そして、食べるお魚も大好き♪特にお刺身が好きです！
放送でも言いましたが、ブリの季節がやってくるのが待ち遠しい！！
ブリしゃぶとかブリ大根とか最高です♡
最近はたんぱく質が多いという理由で鮭をよく食べてますが・・・
さてさて、私の食事管理のお話も少ししましたけど、記録をするって意識が変わってとってもいいです♪
昨日、外食をした際に、いつもは絶対に食べないこんなものを注文しました！
そうです、サラダプレート！
こちらは焼きブロッコリーとケールのサラダにビーツとじゃがいものスープなんですが、
私は基本的にサラダがメインのプレートって頼まないんですよね笑
生野菜食べるのって、結構疲れる？！イメージがありまして、
少量ならいいんですが、サラダ主役のこの量はなかなか自分的に食べるのが大変なのです。
とはいえ、緑黄色野菜が足りない！という意識をもっていたため、ここで補うチャンス！と思って、このプレートを選びました✨
ちゃんと食べきった自分を誇らしく思いました笑
きっと、体も喜んでいるに違いない！
そんなこんなで、引き続き、食事管理を頑張って健康を目指そうと思います✨
では、また来週
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