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11:30-14:55 Mon - Thu
皆さんこんにちは！Wiz. ADです！！
本日もたくさんのメッセージ誠にありがとうございました！
さて、本日の放送を振り返っていきましょう！
【今日のテーマ「みんなの“ベストBUY”」】
最近セールやバーゲンで服や帽子をよく買うようになったというまーな 。ということで皆さんの最近買ったもの、以前に買って重宝したものなどをお聞きしました！！
ちなみにまーなのベストバイは「Fire Stick」
これを使うだけでテレビでネットフリックスなどのサブスクが見れちゃいます！むねっちからのオススメ映画もこれを使ってみているそうですよ( *´艸｀)
むねっちのベストバイは「マイクスタンド」
その中でも机に付けられるタイプのもので、ライブ配信や楽曲制作もされているむねっちにとっては重宝しているそうです＼(^o^)／
【サスティナ・ライフ】
火曜日の12時台は「サスティナ・ライフ」のコーナー！
最近、色々なところで見聞きするようになった“SDGs”という言葉。
このSDGsの17の目標を見据えて、私たちができる“サスティナブルな生活”のヒントを皆さんと一緒に探っていきます。
今週は、SDGsの先生として、このコーナーに出演いただいています、湖西市新居町 のNPO法人 DIGtagの代表理事 佐々木善之さんにお話を伺いました！
今回は「食」にまつわる話題です。
みなさんは「バランスの良い食事」と聞くとどんなものを想像しますか？
栄養が豊富な食事・1日3食・一汁一菜などなど……様々だと思いますが、主食になる肉について考えたことはありますでしょうか。今回は「肉」について考えていきます。
以前「食」にまつわる話題をこのコーナーで佐々木さんと一緒にお話ししたとき、佐々木さんは「牛や豚などのお肉を極力食べないようにしている」と仰っていました。
若い時はファストフードやコンビニ飯などもよく食べていたそうですが、年々、食材が身体に合う、合わないがわかってきたそうです。
ところで、先日は「ミートフリーウィーク」があったことをご存知でしょうか？
「ミートフリーウィーク」とはつまり「動物の肉食をやめてみよう」ということです。
ハンバーガーチェーンのバーガーキングでは「プラントベースワッパー」というものがあります。動物性を使用しないハンバーガーで、パティには大豆ミートを使ってます。
佐々木さんも先日行かれたそうで、ボリューム満点で満足感もあり大変美味しかったそうです＼(^o^)／
そんなハンバーガーにも使われている「大豆ミート」
食べてみると味や触感にさほど違和感がありません。市販の大豆ミートでは唐揚げや生姜焼き、そぼろ、カレーなどもできるんです。水で戻すタイプなんで動物のお肉とさほど変わらない金額にはなると思います。
そもそも、大豆は栄養豊富で、高たんぱく、食物繊維豊富、コレステロールフリーな食材なんです。
そんな食生活をしていくためには「そのモノの裏側」の背景を知るということが大切です。
「工業型畜産」における自然環境負荷を考えるようになると、大量の水資源の使用、飼料による穀物の消費、森林伐採、し尿による環境・水質汚染、大量飼育による衛生状態からなるパンデミックなどが見えてきます。
大豆ミートなど身近なところから食について考えていきましょう！
○佐々木さんからのお知らせ○
7月10日「親子の釣り体験」開催
毎月恒例「海の大掃除」
7月11日（日）9:00～新居にある「海湖館」で開催します
佐々木さんありがとうございました！来週もお楽しみに！
【Wiz Talk】
13時台最初のコーナーは【Wiz Talk】！！
アーティストゲストはもちろん、今、番組が「話を聴きたい」と思う人、「この人の話を届けたい」と思う人が毎日登場するこのコーナー。
本日は4人組アイドルグループ【我儘ラキア】から星熊南巫さん・MIRIさんが登場！
【我儘ラキア】は、、、、、ロックやHIPHOP、EDMなど様々なジャンルを融合させ、「自分らしく生きていくことの追求」というコンセンプトのもと、“ヒトの持つ多様性を肯定する”を体現する4人組のアイドルグループです！
MIRIさんは静岡のご出身だそう！高校生の時は東京の高校まで新幹線で通学していたそうです！さらに富士山の近くにお住まいだったため、よく富士山の5合目まで登っていたそうですよ～
さて、我儘ラキアの「4人組のアイドルグループ」という説明を見たむねっちは「アイドルというよりアーティストみたいだ」とのこと。
「アイドル」の枠にとどまらない我儘ラキアの活動テイストについて星熊さんは「もともとアイドルというものを知らなくてこの業界に入ったんです。だからアイドルの型を壊している感覚はあります。でも一方でアイドルだからこそできたこともあったので、両方の美味しい所を味わっている感覚です」とのことです＼(^o^)／
さてそんな 我儘ラキア は、Mini Album「SUPERIORITY」をリリース中です！！
昨年12月にリリースしたアルバム「WAGAMAMARAKIA」から半年のリリース。
今作でも、【MY FIRST STORY】のノブさんプロデュースによる楽曲など、全5曲が収録されています。
1曲目に収録されている「JOKER」は、【Mr.X】という人物が楽曲をプロデュースしています
「仮歌の時点で完成されているのでそれを越えていかないと行かないのでプレッシャーがすごかったです」とMIRIさんは仰っていました
さらに「JOURNEY」はライブで全国を車で移動していることを歌詞にした一曲！
ぜひ聞いてみてください！
今後の予定・・・
「SUPERIORITY TOUR」
初日は10/16（土）18:00～ ＠浜松窓枠です！！！
是非生でライブを体感してみてください！
その他、詳しい情報は、HPやSNSをご覧ください
星熊南巫さん・MIRIさんありがとうございました！
【Let’s go out on the weekend!】
火曜日はアウトドアショップSWENのスタッフをお迎えして、オススメのアウトドアグッズや、オススメスポットなどを紹介するコーナー！
7月はSWENイオンモール富士宮店の店長、下山 大地さんをお迎えしてお届けしていきます！
下山さんが店長を務めるSWENイオンモール富士宮店は山梨や朝霧高原のキャンプ地が近いため、キャンプに行く前に食材を調達に寄ったり、キャンプ後に寄る人が多いそうです！
下山さんはSWENに入って10年目。高校生時代山岳部だった下山さんはSWEN三島店で初めて登山用品を購入した際、スタッフの丁寧で分かり易い接客が印象に残っており、アウトドアに関わる仕事がしたくて入社されたそうです！
さてこのコーナーでは、まず「はじめての●●」を教えていただくことになっています！
下山さんの「はじめての●●」は「初めてのオートキャンプ」！
「オートキャンプ」とは明確な定義はないのですが、下山さんによると、車にキャンプ道具を詰め込みキャンプ地まで車で移動することを言うそうです！
キャンプ地ではテント泊ですが車中泊をする場合もあるそうです！
下山さんの初めてのオートキャンプはSWENに入社してから1年ほど経った頃、先輩スタッフに連れられてのことでした！
湖畔のロケーションも最高なキャンプ場で、鉄製のダッチオーブンやスキレットを使用した本格的なアウトドア料理を楽しみ、夜には満点の星空の下で焚火をしたりとキャンプを十分に楽しんだのですが、夜眠ろうとしたときに忘れ物をしてしまったことに気づいたそうです(; ･`д･´)
忘れ物とは「寝床用のマット」！
硬い地面にごつごつとした石が背中に当りその夜は十分に寝られなかったそうです(´;ω;`)
以来、忘れ物や寝床周りの荷物の大切さを実感した下山さんでした(._.)
さてそんな下山さんに、今月1か月間はいろいろなお話伺っていきます。今月1か月間、よろしくお願いいたします！
このコーナーではSWENからサーモス保冷缶ホルダー３５０ｍｌを、3名さまにプレゼントします！
缶の飲料をホルダーにそのままはめれば冷たいまま楽しむことができます！
詳しくは来週のこのコーナーでご紹介いたします(‘◇’)ゞ！
必ずメールに、住所、お名前、電話番号、「SWENプレゼント希望」と書いて送ってください。
当選者の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。たくさんのご応募、お待ちしています！
【愛実の実】
月曜と今日の14時台には愛実さんプレゼンツ【愛実の実】！
このコーナーはあらかじめ用意した6つのコンテンツを日替わりでご紹介したり、チャレンジしたりしていきます！
ここで6つのコンテンツをおさらいします！
１温故知新 SHOWA/HEISEI 鑑賞会
２ しぞーか探検隊！
３「”ああだこうだ”恋愛相談窓口」
４「イチオシ！マナミ’ｓピック！！」
5 業界用語クイズ
今日のコンテンツは・・・「しぞーか探検隊！」
まーなが選んだしぞーかグルメを取り寄せて、むねっちにご紹介！おやつを楽しみながら、静岡をどんどん探検して、好きになってもらおう！というコーナー＼(^o^)／
今回ご紹介するのは「ワサビ漬け」！！
「ワサビ漬け」
・江戸時代後期に商人が生み出した、名産のワサビを使った粕漬けの一種。静岡名産のわさびの根や茎をみじん切りにし、塩漬けにしてから熟成させた酒粕に漬け込み、食塩・砂糖などを合わせて作るのが伝統的なつくり方です。
徳川家康に献上したところ大絶賛！門外不出のご法度品になったとも伝えられています！現在では香辛料・香料・わさび調味料などを添加して風味を強めたものが大半を占めています。
・実はわさびには食欲増進・消化促進効果があります！昔からがん、脳卒中、動脈硬化などの生活習慣病の予防に良い食品だと言われています。
さらに酒粕には悪玉コレステロールを退治し善玉コレステロールを増やし、さらに総コレステロール値を下げる力があります。
ということで実食！！
今回は浜松駅周辺で入手できる菜乃屋さんで購入した「国産ワサビ漬け」をご用意しました！！
むねっち「おいしいぃ～～～(´▽｀)ワサビと酒粕全員が仲良く溶け込んでますね～」
そして今回のWithな食べ物は「ワサビ漬け×マヨネーズ」「ワサビ漬けタルタル×ツナ×クラッカー」
まずは「ワサビ漬け×マヨネーズ」から！
いわゆるワサビ漬けタルタル。タルタルソースに入っているピクルスの代わりに、わさび漬けのしゃくしゃくとした食感がアクセントに！酒粕の独特の風味をマヨネーズが和らげ、食べやすくしてくれるという効果もあります！！
むねっち「マヨネーズが高級なものになるね！これをさらに調味料として使える。フライトか！」
ということで次は「ワサビ漬けタルタル×ツナ×クラッカー」
ディップを楽しむ組み合わせです！
むねっち「ツナとの相性バツグン！！アンチョビみたいな風味になる。さらにクラッカーで満足度がUPする！」
ということで今回は「ワサビ漬け」をご紹介しました！
来週月曜日のコンテンツは・・・「”ああだこうだ”恋愛相談窓口」
お楽しみに！！
今日も放送をお聴きいただきありがとうございました。
今日の放送はradikoからタイムフリーで聴くことができます！
また明日も聴いてくださいねー！！
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