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11:30-14:55 Mon - Thu
皆さんこんにちは！Wiz. ADです。
（神さま、仏さま、愛実さま…？？？）
本日の振り返り…
今日は、
『はままつ健康フォーラム × Wiz.タイアップ スペシャルプログラム』
ということで、
【健康に気をつけていること】
をテーマにお送りしてまいりました！！！
■「健康診断しっかり受けてます！！！」
■「毎日、リンゴを欠かさずに食べてます！！！」
■「一日1万歩、頑張って歩いてます！！！」
などなどのメッセージが届きました＼(^o^)／
（リスナーのみなさん、健康意識が高くて尊敬…。）
【はままつ健康フォーラム×Ｗiz.タイアップ スペシャルプログラム】
聖隷健康診断センターで婦人科を専門としている浅沼先生をお迎えして、
健康にまつわることについて色々とお話を伺っていきました！！！
さらに、リスナーみなさんの『病院の先生に聞いてみたいこと』や『むねっちの人間ドッグの結果発表』も行いました＼(^o^)／
■聖隷健康診断センター…
聖隷健康診断センターは、
年間約25,000件の人間ドック、約40,000件の一般健康診断、
そして、約37,000件の婦人科検診を行っている浜松市の健診機関。
【はままつ健康フォーラム×Ｗiz.タイアップ スペシャルプログラム】内では、
むねっちさんの人間ドックの結果を大発表！！！
（気になる結果のまえにそもそも…）
■人間ドッグとは…
人間ドックはメタボ健診やがん検診などの健康診断をまとめて行い、
さらに当日に結果説明や保健指導まで受ける、というもの。
さまざまなオプション検査を受けることもできるんですよφ(..)メモメモ
待ち時間にはゆったりとしたソファで休んでもらうほか、
ホテルが提供するケータリングの昼食も頂けちゃう(^^)
また、健康教育や体操教室も開催しており、参加できちゃうという。
（なんとも至れり尽くせりな…。）
このように人間ドックでは、ただ健康診断を受けるというだけでなく、
「しっかり結果まで聞き、保健指導も受け、
余った時間は静養したり、健康について少し勉強する」というものなんですφ(..)メモメモ
さあ、気になる人間ドックの結果発表です！！！
結果は…
（みなさん、このむねっちさんの様子で分かりますかね？(笑)）
なんと結果は、10段階で9でした！！！
（すごい、健康体。）
さらに、
筋トレによって体重（筋肉量）が増えていたんです！！！
（すごく嬉しそうなむねっちさん。(^^♪）
浅沼先生からもお褒めの言葉がありましたよ(笑)
その他にも、
【はままつ健康フォーラム×Ｗiz.タイアップ スペシャルプログラム】内では、
浅沼先生に
・人間ドックについて
・子宮頸がんとその予防
・乳がんとその予防
・Wiz. リスナーが抱いている健康についての疑問、質問
などについて、
お話／お答えいただきました＼(^o^)／
お聴き逃した方はぜひ、
radikoで聞いてみてくださいね！！！
（絶対、タメになりますので。）
浅沼先生、ご出演ありがとうございました(^^♪
12時台は…
【サスティナ・ライフ】
最近、色々なところで見聞きするようになった“SDGs”という言葉。
このSDGsの17の目標を見据えて、私たちができる“サスティナブルな生活”のヒントを皆さんと一緒に探っていきます。
本日は、
三島市『株式会社パピアパペル』代表取締役の日吉さんをお迎えしました(^^♪
◆パピアプペル…
様々なアライアンス・連携をデザインして、静岡県の企業の、海外での事業展開をサポート。
“人と人をつなぐ、結ぶ。静岡と海外をつなぐ、結ぶ。”というお仕事をされています。
本日ご紹介いただいたのは、
【富士市のお茶農家 高橋茶園】！！！
◆富士市のお茶農家『高橋茶園』…
■高橋茶園…
緑茶一筋のお茶農家の高橋茶園。
代々続く茶園ではなく、異業種からお茶農家になったんです。なんと一代で５０年。
そういう意味でも起業家、農業Ｉターンの先駆け！！！
しかも家族経営にもかかわらず、茶工場も完備φ(..)メモメモ
手間暇かけて、一貫型のお茶作りをしています(^^)
■場所は…
茶園があるのは富士市。
富士山と駿河湾を一望でき、新幹線が目の前を通る素晴らしいロケーション！！！
旅行会社のツアーメニューにも組まれていたんだとかΣ(ﾟДﾟ)
◆高橋茶園の新茶、いただいちゃいました！！！
（どうですか？むねっち＆まーなさん。）
む：「深い…。」
ま：「後味に甘みがあって、お茶の一体感もすごい！」
このお茶の美味しさの秘密は、
高橋茶園の最大の特徴でもある、
県内唯一の『微生物発酵肥料』と『葉面散布液』！！！
■微生物発酵肥料…
『微生物発酵肥料』とは、
加水分解酵素で、
魚粉、肉骨粉、肉粕、大豆、菜種粕、海藻などの有機物を60度から70度の温度で発酵温醸発酵分解させて、
20種類以上のアミノ酸やブドウ糖を醸成させた肥料のこと。
高橋茶園はこの微生物発酵肥料をつかって土壌をつくっています。
・ 加水分解酵素：水を加えることで分解する酵素のこと。
■葉面散布…
『葉面散布』とは、植物の光合成作用を促す技術のこと。
高橋茶園では、
自製の活性ブドウ糖、各種酵素、有用微生物群、ミネラルなどが含まれている葉面散布液を、茶葉に散布しています。
そうすることで、さらに美味しいお茶になる！！！
『土から』『葉っぱから』、栄養を茶葉に届けて育てているからこそ、甘みのある優しいお茶が生まれるんですφ(..)メモメモ
このように丁寧に茶葉を作りつづけて、
高橋茶園は、
2016年にはフランスの日本茶AWARDで審査員奨励賞を受賞。
また今年の夏からは、
フランス・シャンパーニュにあるミシュラン２つ星のレストラン『ラシーヌ』での取り扱いが始まる！！！
今回のお話は、
SDGsの17の目標、
8．「働きがいも経済成長も」
12．「つくる責任 つかう責任」
15．「陸の豊かさも守ろう」
まさにつながりますねφ(..)メモメモ
『高橋茶園』について詳しく知りたい方は、コチラをチェック！！！
日吉さん、ご出演ありがとうございました＼(^o^)／
【Let’s go out on the weekend!】
火曜日はアウトドアショップSWENのスタッフをお迎えして、オススメのアウトドアグッズや、オススメスポットなどを紹介するコーナー！
5月はSWEN清水店 副店長の島さんをお迎えしてお届けしていきます！
島さんにご紹介いただいた、
オススメのアウトドア・グッズは…
【ミレー サースフェー 30+5L】！！！
◆『ミレー サースフェー』…
■『ミレー』…
フランス生まれのアウトドアウェアとリュックのブランド！！！
■『サースフェー』…
登山用のザック。
山頂で色々したいことがあると、ついつい道具が増えがちに。
特に料理しようとすると荷物が増えます。
例えば、ほかほかの白米、ちょっとカリッと焼いたベーコン。冬ならアツアツのお鍋。
美味しいものは傷みやすく重い…。
食材を守るための保冷剤やフライパンや鍋などの調理道具もかさばります。
そんな時に、その体積、重量をうまく受け止めてくれる相棒がこちらのザック！！！
■便利な収納…
特徴的な収納が腰のベルト部分。
ズバリベルト左部にある『広がるポケット』(公式名称：大型フォールディングポケット)！！！
腰ベルトにあるポケットは割と小さめのものが多いですが、
コチラの広がるポケットは文庫本が入れられるくらい大きいんですφ(..)メモメモ
もちろんスマホやデジカメなどの出し入れにも最適！！
■ラクラク…
収納だけでなく背中に当たるパッドやフィット感も秀逸！！！
まず背面パット。
背骨に沿うように通気用の溝が確保されていて不快感が軽減されるんです。
溝以外の部分は通気性のいいメッシュ地のパッドになっておりしっかり硬さもあるので、
中身の凸凹を感じることはありません。
腰ベルトの根元のあたりにもう一つベルトが隠れていて、
これもフィット感を増すポイントに！！！
しめると荷物を背中にぎゅっと引き寄せる効果がでて荷物の安定感が増しますφ(..)メモメモ
気になった方は、
ぜひSWENに足を運んで、直接触れてみてください！！！
◆【プレゼントのお知らせ】
今月は
【ナルゲン 広口 0.5Lトライタン（Color：グレー）】
を5名さまの方にプレゼント！！！
■『ナルゲン トライタン』…
本日ご紹介した、
登山やキャンプなどのアクティビティからデイリーユースまで、シーンを選ばず活躍する人気のボトル！！！
ご希望の方は必ずメールに、住所、お名前、電話番号、「SWENプレゼント希望」と書いて送ってください。
≪色の指定はできませんので、ご了承ください。≫
当選者の発表は商品の発送をもってかえさせていただきます。たくさんのご応募、お待ちしています！！！
島さん、来週もよろしくお願いします(^^ゞ
【愛実の実 。】
本日のコンテンツは…
【”ああだこうだ”なんでも相談窓口】
世間の気になる2択をひとつ取り上げ、それについて”ああだこうだ”と意見を述べるコチラのコーナー。
本日は『健康フォーラム特別編』！！！
『睡眠』『食』『運動』の３つについてアンケートを実施。
リスナーのみなさんのご意見も伺いました＼(^o^)／
◆睡眠時間を一日7時間とれてますか…？？？
■睡眠時間…
厚生労働省が推奨している睡眠時間に「〇時間！」という明確な時間はないんですφ(..)メモメモ
年齢や精神状態によって、その人に合った睡眠時間が変わってきます。
（アンケートでは「平均的な睡眠時間が6~8時間」というわけで、間を取って7時間で実施しました(^^ゞ）
■①「睡眠時間は一日7時間は取れてる？取れてない？？」
＜取れている派＞
・「夜9時には寝て、朝5時には起きてます！」
＜取れていない派＞
・「夜更かししちゃって…」
・「家事をしてると、だいたい5~6時間です。」
［アンケート結果］
『睡眠時間は一日7時間…』
・取れている！！！：43%
・取れていない…：57%
(もしかして、リスナーのみなさん夜更かし好き…)
◆朝ごはんしっかり食べてますか…？？？
■朝ごはん…
文部科学省や農林水産省などは、朝ごはんを毎日食べることを推奨してます！！！
また、文部科学省は全国で『早寝早起き朝ごはん』運動を実施中。
農林水産省が示している『食育白書』には、
「朝食を毎日食べることは、基本的な生活習慣を身に付ける観点から非常に重要」と書かれてますφ(..)メモメモ
■②「朝ごはんは毎日食べてる？食べてない？？」
＜食べてる派＞
・「しっかり食べないと、動けない…。」
・「子どもと一緒に食べてます！！！」
＜食べてない派＞
・「飲み物だけです…。」
［アンケート結果］
『朝ごはんは毎日…』
・食べてる！！！：78%
・食べてない…：22%
(みなさん、偉いっ！！！)
◆しっかり運動してますか…？？？
■歩数…
厚生労働省は、
最近10年間の国民の歩数増加傾向を考慮して、男女ともに歩数の1,000歩増加を目指しています！
一日の目標平均歩数は、
・男性：9.200歩程度
・女性：8,300歩程度 となっていますφ(..)メモメモ
■②「一日当たり、男性は9,200歩、女性は8,300歩以上歩けてる？歩けてない？？」
＜歩けてる派＞
・「しっかり食べないと、動けない…。」
・「子どもと一緒に食べてます！！！」
＜歩けてない派＞
・「飲み物だけです…。」
［アンケート結果］
『一日当たり、男性は9,200歩、女性は8,300歩以上…』
・歩けてる！！！：30%
・歩けてない…：70%
(車通勤とか自転車通勤（通学）とかだと難しいですよね…。がんばりましょっ。)
みなさん、いかかでしたか？
このアンケート結果を機会に、自身の生活習慣を見直してみては？？？
（むねっち、健康体。）
みなさん今日も放送をお聴きいただきありがとうございました。
今日の放送はradikoからタイムフリーで聴くことができます！
また明日も聴いてくださいねー！！！
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